Hidung merah comel pada bulan Disember, apabila ia melekat pada rusa fiksyen dan bukan wajah manusia sebenar anda. Tetapi apabila ribut musim sejuk berterusan, dan suhu terus menurun ke bulan Februari, dan musim selesema sekali lagi menimbulkan kepala yang hodoh (Ia mungkin selesema kan? Dan bukan sesuatu yang lebih teruk?), hidung merah menjadi sedikit kurang riang.
Terdapat banyak sebab kita melihat hidung pecah pada tahun ini, kata pakar dermatologi Dr Patricia Wexler. Ia adalah perkara biasa pada pesakit yang kerap meniup dan menggosok hidung mereka, terutamanya di tempat yang mempunyai cuaca kering dan angin sejuk. Dan ia bertambah buruk oleh keadaan seperti ekzema, alahan, dan keadaan perubatan seperti Sindrom Sjogren . Walaupun Dr. Wexler mempunyai satu atau dua idea tentang cara anda harus merawat hidung pecah, semuanya bermula dengan lembut—tidak menggosok terlalu kuat, atau cuba menggosok kulit yang mengelupas di tempat anda sudah kering. Di bawah, petua terbaiknya untuk menggigit hidung pecah di awal (dan perkara yang perlu dilakukan jika anda terlambat).
Sebelum Bercapuk
Tiup hidung dengan cara yang betul. Dr. Wexler mengesyorkan menyimpan tisu lembut di tangan: Kleenex dan Puffs kedua-duanya membuat versi yang diselitkan dengan aloe dan vitamin E. Dan apabila anda perlu meniup hidung anda, tepuk, jangan gosok , tisu untuk membersihkannya.
Kekal terhidrat. Ubat selsema akan mengeringkan selsema, kata Dr. Wexler, tetapi kulit anda memerlukan banyak penghidratan untuk mengatasi kesan antihistamin. Dia mengesyorkan mengambil langkah seperti melabur dalam pelembap dengan kabus sejuk ( yang ini murah dan hebat), minum cecair suam, dan menggunakan semburan garam untuk memastikan bahagian dalam hidung anda sentiasa lembap.
Lindungi perimeter. Melindungi hidung anda daripada unsur-unsur akan meminimumkan kehilangan lembapan dan kerengsaan akibat selaran angin. Selain krim siang pelindung anda, Dr. Wexler mengesyorkan menutup tempat anda pecah-pecah dengan selendang apabila anda keluar dalam suhu beku. (Atau cuba balaclava-ia praktikal dan trending.)
Apabila Perbuatan Telah Dilakukan
Elakkan perengsa yang berpotensi. Walaupun bintik hitam pada hidung anda mungkin menduduki kebanyakan pemikiran anda pada mana-mana hari biasa, ia tidak sepatutnya menjadi kebimbangan utama anda sekarang. Elakkan asid salisilik dan pengelupasan lain yang boleh mengeringkan kulit anda dan menyebabkan lebih banyak kerengsaan, kata Dr. Wexler. Anda juga harus mengelakkan krim yang sangat wangi atau benda yang mengandungi banyak minyak pati. (Walaupun Weleda Skin Food mungkin melicinkan tompok kering anda, anda tidak mahu menggunakannya di tempat yang anda sudah berasa mentah.)
Melembapkan luaran... Nama permainan ialah sokongan halangan. Cari bahan seperti ceramide, squalane, lipid dan vitamin E untuk menambah minyak semula jadi kulit anda yang mungkin telah dilucutkan oleh tisu yang keras (dan juga angin yang lebih kencang). Dia mempunyai beberapa idea tentang krim yang perlu anda gunakan semula: Balsem Pembaikan Bibir dan Hidung Neutrogena serta-merta melegakan hidung pecah, dan membaikinya dari semasa ke semasa dengan lilin lebah, kata Dr. Wexler. Satu lagi kegemaran ialah Aveeno Skin Relief Moisture Repair Cream , yang menampilkan seramida dan kompleks tiga oat. Kombo yang menenangkan akan terasa baik pada kulit yang terdesak.
... Dan bahagian dalam. Tidak, bukan dengan asid hyaluronik yang boleh dimakan—Dr. Wexler mengesyorkan salutan dalam hidung anda dengan Aquaphor atau Vaseline untuk memastikan ia dilindungi secara fizikal. Picit sedikit pada hujung jari anda, dia mengesyorkan, dan sebarkan di antara setiap lubang hidung. Langkah terakhir? Bersihkan tangan anda.
Penghidratan juga membantu. Ia mengecewakan, dan pastinya terasa tidak produktif, tetapi adalah fakta bahawa setiap kali anda meniup hidung anda, semua pelembap anda disapu terus. Simpan asid hyaluronik atau gaharu di tangan untuk membantu melembapkan kulit anda. Anda juga boleh menggunakan semula gel aloe selepas setiap kali anda meniup hidung anda untuk penyembuhan yang lebih cepat, cadang Dr. Wexler. Ia terasa ringan pada kulit dan menyerap dengan cepat, dan tidak mungkin merengsakan hidung anda yang sensitif.
Beli semua yang anda perlukan untuk melegakan hidung pecah:
Gambar melalui ITG